Pixel Cookie
Omgaan met werkdruk en digitale overbelasting
Veel professionals raken vandaag overbelast doordat hun werkdag steeds voller, sneller en 'digitaler' wordt.
Pixel Cookie helpt teams en organisaties om opnieuw ademruimte, focus en energie te creëren in een werkcontext die voortdurend in beweging is.
Niet zeker welke opleiding past? Plan een kort
-> kennismakingsgesprek. We denken graag mee.
Dagopleiding
Gezond digitaal werken
Schermwerk leidt vaak tot vermoeidheid, spanning en fysieke klachten.
Je leert hoe houding, focus en digitale gewoontes een groot verschil maken in je energie en comfort tijdens de werkdag.
Voor iedereen die veel met computerwerk werkt.
Workshop (3u)
Ai zonder stress
Rustig en begrijpelijk leren werken met AI
Je leert hoe je AI veilig, eenvoudig en praktisch inzet zonder technische kennis of overweldiging.
Voor iedereen die AI wil begrijpen zonder stress.
Korte workshop (2u)
Computerwerk zonder spanning
Hoe je nek-, schouder- en rugspanning vermindert tijdens computerwerk door kleine aanpassingen in houding, pauzes en werkgewoontes.
Ontdekken
Korte workshop (2u)
Computerwerk zonder spanning
Hoe je nek-, schouder- en rugspanning vermindert tijdens computerwerk door kleine aanpassingen in houding, pauzes en werkgewoontes.
OntdekkenVerdieping
Beschikbaar als lezing of dagopleiding
Trauma op het werk
Begrijpen wat moeilijke ervaringen doen met mensen
Sommige ervaringen blijven doorwerken op de werkvloer, vaak zonder dat het zichtbaar is. Deze opleiding helpt teams begrijpen wat er gebeurt in brein en lichaam en hoe je veiligheid en herstel kan ondersteunen.
Voor organisaties die werken met mensen en teams in uitdagende contexten.
Dagopleiding
Van overleven naar herstellen
Hersteldag voor mensen die opnieuw energie en rust willen opbouwen.
Deze dagopleiding helpt teams om stress te begrijpen, spanning te verminderen en opnieuw balans te vinden tussen werkdruk en herstel.
Voor onderwijs, zorg, non-profit en organisaties met hoge werkdruk.
Opleiding op maat?
Elke opleiding kan aangepast worden aan jouw organisatie, sector of team.
Van onderwijs tot zorg, van non-profit tot bedrijven.
Neem contact op voor een traject op maat.
Gratis online opruimprogramma
Doe mee aan de challenge
'Samen digitaal opruimen'
Werk stap voor stap aan een overzichtelijk digitale omgeving
Vanaf 1 juni voegen we elke week een nieuw hoofdstuk toe.
We raden aan om niet meer dan 15 min per dag aan de challenge te werken.
Onze nieuwste inhoud
Kijk wat er nieuw is in ons bedrijf!
Wil jij graag op de hoogte gehouden worden van
de (online) opleidingen, workshops, nieuwe blogs en events?
Schrijf je in op de 2 wekelijkse inspirerende nieuwsbrief!